Práctica en casa
Nivel 3, Módulo 14
En este nivel no hay Chakapusay
Es importante que vayas marcando tu propio ritmo.
A pesar que este nivel no tiene 'compañer@s puente' obligatorios, no quiere decir que no puedas trabajar a la par con tus compañeras(os) y compartir sus avances entre ustedes. Ahora la elección es personal y libre.
En este nivel pediremos que compartan mucho sus resultados, avances y ejercicios en el grupo de WhatsApp.
DÍA 02
ENVÍA REPORTE DE TUS AVANCES
Por favor, cuéntanos en el grupo como vas con tus prácticas, vivencias que comentar, resultados obtenidos relacionados con la atención a terceras personas.
DÍA 03
La Sesión
Comenzamos ahora con el paso número tres, llamado "La Sesión".
Estos son todos los puntos que incluyen el 'paso 3 sesión' :
1. Enseñar Respiración (saminchakuy y Saywachakuy).
2. Relajación.
3. Wak'arikuy (invocación y apertura espacio sagrado).
4. Pichay (barrido) y Kallpanchakuy (cargar con fuerza) + Saminchakuy
y Saywachakuy.
5. Chipikyaq Lirpu (espejo brillante).
6. Kichasq'a Misha (misha abierta).
7. Ánimo Waqyay (recuperación de alma).
DÍA 04
DIAPOSITIVAS DEL MÓDULO
Acá puedes descargar las presentaciones que se mostraron en la clase en vivo, las cuales podrán ayudar significativamente a tu aprendizaje.
DÍA 05
¡LIBRE SOY! ¡LIBRE SOY!
Tómate el día libre o ponte al día en lo que no has podido hacer.
DÍA 04
PASO 3.6 - Chipikyac Lirpu
Primera explicación del 'espejo brillante'.
DÍA 05
PASO 3.6 - Chipikyac Lirpu
Segunda explicación del 'espejo brillante'. Ahora con un "paciente".
DÍA 05 al 08
Enséñale a respirar a tres personas.
En tres días deberás enseñar a respirar a tres personas, las cuales no deberán estar familiarizadas con este sistema. Pueden personas que conozcamos y también puedes hacerlo online o presencial.
Una vez que les enseñes, puede sugerirles que lo hagan durante cinco días seguidos y luego ver los resultados.
DÍA 11 - A
PASO 3.2 - RELAJAR A LA PERSONA.
Ahora ya avanzamos al segundo paso de la SESIÓN, el cual consiste en hacerle una meditación guiada de relajación a la persona que va a recibir nuestras sesiones. En este segmento se agregan tres técnicas importantes + siete atajos para lograr este cometido.
RECUERDA: Antes de iniciar este paso, la persona debe cubrirse los ojos.
DÍA 11 - b
¿ POR QUÉ RELAJAMOS A LAS PERSONAS ?
Importante saber que este paso nos permitirá que la persona abra su corazón y baje su actividad mental.
DÍA 12
EJEMPLO DE RELAJACIÓN
Este ejercicio lo hemos sacado de una clase donde mostramos el paso a paso, de como llevar a la persona a la relajación.
DÍA 13 al 15
RELAJA A TRES PERSONAS CON EL MÉTODO ENSEÑADO.
En tres días deberás enseñar realizar esta meditación guiada a tres personas (online y/o presencial). Recuerda que contiene tres condimentos muy importantes, basada en siete pasos. Puedes incluso realizar este ejercicio a las tres personas que le enseñaste a respirar en la tarea anterior o bien elegir gente nueva.
"La práctica hace al maestro".
DÍA 16
¡LIBRE SOY! ¡LIBRE SOY!
Tómate el día libre o ponte al día en lo que no has podido hacer.
DÍA 17
Paso 3.3 - Wak'arikuy, la Invocación.
Si bien este es uno de los pasos más importantes de la sesión es el punto en donde menos vamos a ahondar, ya que como todas y todos saben, lo hemos visto y practicado durante toda la formación.
Recuerda que no solo deberás invocar a todo aquello que haz aprendido a lo largo de esta formación,
si no que también a las fuerzas vivientes de la persona que estés atendiendo.
DÍA 18 - B
PDF DE WAK'ARIKUY
Este es el PDF que te comentaba que te ayudará a realizar de una manera más completa la invocación. Están todos los nombres y poderes que hemos pasado en clases e integrado con los diferentes ejercicios.
DÍA 19 al 21
HAZ WAK'ARIKUY CON TODO TU POWER.
En tres días deberás hacer tres invocaciones (1 diaria) de las fuerzas vivientes con toda tu energía, dando lo mejor de ti.
Haz este ejercicio como si fueses a atender a una persona.
Cuando termines de invocar, hacer Saminchakuy y Saywachakuy; y cuando termines de respirar, recuerda AGRADECER la conexión.
DÍA 22
¡LIBRE SOY! ¡LIBRE SOY!
Tómate el día libre o ponte al día en lo que no has podido hacer.
DÍA 23
PASO 3.4 - PICHAY (barrido)
En este punto es donde ya comenzamos a trabajar con nuestros instrumentos en el/la consultante.
DÍA 24
KALLPANCHAKUY (CARGAR ENERGÍA)
Terminado el Pichay nos disponemos a cargar a la persona de energía liviana con la siguiente técnica que viene a continuación :
TAREA IMPORTANTE
HACER TERAPIA A DOS PERSONAS
Realizar la terapia a dos personas (una al menos debe ser presencial).
¿Qué es lo que tendremos que hacer?
- PRE-SESION : Saludo y bienvenida, tomar información del consultante, el porque ha venido y la explicación sintética de la sesión, El Termómetro terapéutico, aplicar los 6 extras en la pre-sesión.
- SESIÓN : Parte 1 - Enseñanza y traspaso del movimiento de energía viviente respiratorio al consultante, La relajación atenta [Escaneo corporal, las nubes en la mente, la cuenta regresiva, la trinidad sagrada cuerpo, mente y corazón], Wak'arikuy terapéutico [la invocación de las fuerzas de la naturaleza y la apertura del espacio sagrado frente a un paciente], hacer Pichay [el barrido de la misha] + Saminchakuy, hacer Kallpanchakuy [empoderamiento con la misha] + SaywaChakuy, El cierre de GRATITUD.
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